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Fréquence cardiaque et entraînement : ce qu’il faut savoir

L’exercice physique est une science très complexe. D’ailleurs, lorsqu’on compare les programmes d’entraînement...

Choisir le mode «brûleur de graisse» (fat burn) ou «cardio»?

Les fabricants de machines cardiovasculaires proposent différents programmes pouvant s’exécuter en deux modes : le mode...