Nouvelle appli,
nouveaux défis!

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Concours
Les défis Lait au chocolat

LES BIENFAITS DU LAIT AU CHOCOLAT - ENTRAÎNANTE SOURCE D'ÉNERGIE

Relevez des défis au rythme de notre nouvelle application!

C'est à votre tour de dépasser vos limites en vous inspirant de nos ambassadeurs et de nos capsules sur l'entraînement et la...

Le défi en équipe de Charles

Nous avons jumelé le coureur et ambassadeur du Lait au chocolat, Charles Philibert-Thiboutot, à des coéquipiers très...

Portrait de Charles Philibert-Thiboutot

Découvrez cet infatigable coureur qui vit chaque seconde avec encore plus d’intensité.

Courir longtemps, efficacement et avec le sourire!

Avec les beaux jours arrive la chaleur, synonyme de pépins digestifs, de déshydratation et de désagréments pour certains...

LE DÉFI DES SPORTIFS – L’ESCALADE

Nous nous sommes rendus dans un centre d’escalade pour organiser une amusante course amicale. L’enjeu? Un bon berlingot de lait au...

Les besoins nutritionnels lors d'une grossesse active - Partie 2

Voici la suite de mes recommandations nutritionnelles pour la femme enceinte active qui en est au dernier trimestre. La course à pied et les...

Des circuits pleins d'intensité

L’entraînement en parcours ou « CrossFit » gagne en popularité chez les sportifs puisqu’il permet de...

Les besoins nutritionnels lors d’une grossesse active - Partie 1

Eh oui, il est possible de bouger pendant la grossesse! Même la course à pied est sécuritaire, à condition que vous...

Portrait d’Andréanne Pichette

Découvrez la passion contagieuse d’Andréanne pour un sport qu’on lui disait réservé aux garçons....

Vivez au rythme des athlètes

Apprenez-en plus sur le quotidien des ambassadeurs et leur motivation à se dépasser.